Что нам порой помогает?💥 Из программы,как жить без сахара. Делюсь.....Мне помогло определиться в том, сколько сахара я готова вернуть в свою жизнь, сравнение сахара с алкоголем — в небольших дозах он не вреден, однако если употреблять его бесконтрольно, опасен.
Допустим, вы можете выпить бокал хорошего вина за ужином. Но будете ли вы пить алкоголь за завтраком? Может быть, иногда, на отдыхе, в хорошем отеле мы можем позволить себе бокал шампанского с утра:) Но каждый день?
Можно выпить рюмку ликера, встретившись за обедом с подругами — но считаете ли вы возможным пить ликер во время обеда на работе?
Считаете ли вы важным соблюдать культуру потребления алкоголя? Или для вас допустимо отхлебнуть водки прямо из бутылки, на бегу, в перерыве между двумя встречами?💥💥💥
Вы не станете алкоголиком, если выпьете пару банок пива на шашлыках с друзьями. Испеченный по бабушкиному рецепту домашний торт может стать украшением семейного ужина — и это не будет иметь никаких вредных последствий для здоровья.
Но если вы будете выпивать несколько банок пива каждый вечер, это может иметь последствия. Если перекусывать на бегу сладкими батончиками и запивать их кока-колой — это не пойдет вам на пользу.💥💥💥 Делитесь своим или задавайте вопросы . Возьму на курс , научу , раскрою секреты .
